Der Kurs in Marchtrenk wird in einer Kleingruppe von bis zu 8 Personen abgehalten. Die Gruppe wird bewusst klein gehalten, um auf jede/n individuell eingehen zu können und eventuelle Korrekturen bei jeder Übung vornehmen zu können. Ich lege großen Wert darauf, dass die Übungen korrekt und für die TeilnehmerInnen passend ausgeführt werden.
Im Anfängerkurs lernen Sie die wichtigen Pilates Grundlagen wie das Power House, die Atmung und die Grundübungen. Der Kurs ist aufbauend und steigert sich von Mal zu Mal. Sie werden den Unterschied bzw. den Erfolg bereits nach wenigen Einheiten merken.
Der Fortgeschrittenenkurs ist für pilateserfahrene Frauen / Männer. Wir werden hier Bälle, Theraband, etc. einbauen und mit einem etwas höheren Niveau starten.
Datum & Uhrzeit:
ab September 2016, donnerstags
17:00 – 17:45 Anfänger
17:45 – 18:45 Fortgeschrittene
Preis: 35 Euro Sportunion Jahresgebühr und 90 Euro für 15 Pilateseinheiten
Ort: Bahnhofstraße 68a, 4614 Marchtrenk
Matten und Geräte sind vorhanden.
Anmeldung per Mail an stefanie@pilatesinwels.at oder per Telefon 0676/6212565
